[...] aspekty zdrowotne mogą wywierać przygotowania do zawodów kulturystyki naturalnej. Niedawno w International Journal of Sports Physiology and Performance (IJSPP) ukazały się wyniki jednego z takich badań. W ramach niniejszego artykułu przedstawię jakie obserwacje poczyniono, koncentrując uwagę głównie na zmianach hormonalnych, co wydaje mi się [...]
Witam Panowie! Mam szybkie pytanie. Jestem na cyklu enan 250 mg e4d.Po czterech szotach zrobiłem badania , żeby sprawdzić co się dzieje i czy test dobry ;) Wyniki : test > 1500ng/dl estradiol 95 pg/ml Czy taki e2 jest ok przy tej ilości testa?? .....libido póki co bez szału...Nie wiem ile dokładnie mam tego testa we krwi....chyba się im skala [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5-2 6. DIETA: -białko:160-170 dziennie-jak trzeb to podbije -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: JEDEN 8. TRENING: 3x w tygodniu, od poniedziałku dodatkowo boks 9. CEL [...]
[...] Przed kolacją: http://pl.tinypic.com/view.php?pic=33cxel4&s=8#.U4CymZR_uhA Staram się jeść zdrowo, 5 posiłków dziennie. Miałam robioną morfologię krwi, USG jamy brzusznej, badania na uczulenie na gluten... Wszystkie wyniki w normie. Dodam, że mam tak dzień w dzień... Zmieniony przez - Jecari w dniu 2014-05-24 17:04:29
[...] wtorek mam badania.szczegolowe badanie moczu i krwi.Jestem 13 dzień na vlcd oraz poszły 4 szoty prop z trenem po 100mg.Leci dodatkowo clen i joha. Co byście poradzili by te wyniki wyszły jak najlepiej? Wiem że późno, ale dosłownie dziś dostałem telefon i wszystko na gwałt. Miecha leci 1 kg dziennie, do czasu tych badań zmniejszyć białko i dodać [...]
[...] wtorek mam badania.szczegolowe badanie moczu i krwi.Jestem 13 dzień na vlcd oraz poszły 4 szoty prop z trenem po 100mg.Leci dodatkowo clen i joha. Co byście poradzili by te wyniki wyszły jak najlepiej? Wiem że późno, ale dosłownie dziś dostałem telefon i wszystko na gwałt. Miecha leci 1 kg dziennie, do czasu tych badań zmniejszyć białko i dodać [...]
[...] regenerację do następnego treningu. Kolejnym składnikiem jest beta alanina, która może pomóc Ci trenować dłużej a w praktyce oznacza więcej powtórzeń na siłowni dając lepsze wyniki na treningu. Aby zwiększyć przepływ krwi w czasie treningu do BCAA Amino-Gro został dodany Jabłczan Cytruliny. Zalecane dawkowanie 1 czubatą miarkę (8,5 g) rozpuść w [...]
[...] spożywczych w celu oceny ich sposobu żywienia, a także o wypełnienie Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej IPAQ w wersji skróconej. Osoby badane otrzymają wyniki testu wydolnościowego, pomiaru składu ciała, ocenę sposobu żywienia z możliwością konsultacji z żywieniowcem, a także lipidogram. Serdecznie zapraszamy osoby chętne do [...]
a wiec :wiek :24 Wzrost: 180 Waga: 87 kg Obwód klatki: Obwód bicepsa: 43 cm Obwód bioder: Obwód w pasie: 86 cm Obwód uda: 58 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód łydki: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lata systematycznego treningu 6. DIETA: będzie na mase mam wizyte z dietetykiem i ukladam diete na mase beda mi dowozic co dzieniie rano posiłki 7. ILE I [...]
[...] sprinterów. Zalecane dawkowanie Wymieszać jedną miarkę (~12,57g) Animal Juiceds w 150ml wody lub ulubionego napoju przed, w trakcie lub po treningu. Aby uzyskać najlepsze wyniki, używaj co najmniej 2 porcje dziennie. Uwaga: Należy zachować zdrowy rozsądek i trzymać z dala od dzieci. Aby utrzymać jego świeżość, przechowywać w chłodnym, suchym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wszystkim. Zostałem skierowany na badania krwi pod kątem wykrycia jakiś nieprawidłowości zdrowotnych wywołanych przez odżywki. Regularnie brałem spalacz Activlab Thermogenic, gainer po prawie każdym treningu, ze cztery razy kreatynę i kilka razy białko. Czy wyniki mogą wyjść złe?
[...] pytanie jest takie: czy suplementami typu DAA warto w ogóle bawić sie w podbijanie testosteronu? Czy może próbować coś zdziałać u urologa? Może miał ktoś tu na forum podobne wyniki i był u lekarza? Poradzą coś czy pogonią? W/g informacji ze strony towarzystwa urologicznego poziom 2,5 już kwalifikuje się do leczenia w zasadzie spotkałem się z [...]
Witam od 8kwietnia - 25 maja leciałem propa 80mg e2d, od 25 maja leci enan 225mg e5d(tyle w ampułce enana shree 08-09ml) . Ogólnie przytyłem 10kg beztłuszczowej masy ciała lecz chciałbym teraz poczuć prawdziwą moc testosteronu i zastanawiam się czy podbić dawkę czy podbić i dorzucić propa(nandrolonów nie chce, jednynie tesrosterony, bold lub coś [...]
[...] tkanki tłuszczowej. Kolejną zaletą stosowania tego suplementu jest obniżenie ciśnienia krwi. Adiponektyna zmniejsza stopień otłuszczenia wątroby oraz wpływa pozytywnie na wyniki badań u osób z zdiagnozowaną cukrzycą typu 2. Zalecane dawkowanie Stosować 1 porcję dziennie przed pierwszym posiłkiem. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w [...]
Część, Jestem naturalnym kulturystą i trenuję od 2010 roku, chciałbym z ciekawości zbadać swój poziom hormonów badaniem krwi: testosteron, lh, fsh, prolaktyna, kortyzol, estradiol. Czy taki zestaw badań będzie dobry, może coś odjąć lub dodać? Ile trzeba czekać na wyniki, po jednym dniu bedą ? Z góry dzięki za odp. Pozdro
[...] dojrzewać, kiedy miałem około 10 lat miałem już bardzo owłosione nogi itp i teraz zmagam się z lekką ginekomastią i po badaniach krwi na testosteron i estradiol mam takie wyniki: Testosteron Wynik: 5,78 nmol/l Zakres referencyjny- 0,98-38,50 Estradiol Wynik: 37,49 pg/ml Zakres referencyjny- [...]
[...] jest bez zmian kształt i kolor bezzmian, dwa miesiace temu pobolewal ją żołądek wiec brała leki na wźody dostala je od rodzinnego helicid . teraz pojawila sie krew w kale a wyniki moczu wykazały równieź leukocyty i erytrocyty w moczu ( krwi dla oka nie widac). Mama jest po zastrzykach na wscieklizne i tezec poniewaz została pogryziona przez psa [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 72 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nigdy nie mierzylem, ogolnie miesnie duze, wygladam na wiecej kg niz mam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata silownia, potem 4 lata sporty walki (BJJ, Muay Thai, teraz MMA) 6. DIETA: nie licze procentowego udzialu makro, dieta pelnowartosciowa, przewaga tluszczy i bialek, [...]
Cześć! Postanowiłem w końcu pozbyć się tej nieszczęsnej ginekomastii. Mam 23 lata, trenuję siłowo od około 6 lat. Mam za sobą mocną redukcję ~40 kg. Prywatnie udałem się do endokrynologa, zlecił mi on badania krwi i USG sutków. Wyniki badań - Testosteron w dolnych granicach, prolaktyna w górnych. USG wykazało powiększone gruczoły w obu sutkach [...]